3 lata

Ja cały czas to jem i mi się nie znudziło, jakieś 3 lata, parę razy w tygodniu.Ostatnio zrobiłem sobie tydzień przerwy i szybko wróciłem, bo tęskniłem.

Mam to samo z tym podskokiem/unikiem od kiedy stwierdzono u mnie 3 lata temu nerwice lekową :) Bez tabletki nasennej nie zasne bo tysiac czarnych scenariuszy przed oczami i ogólnie paraliże senne itp budzenie po 20x w nocy. Zbadaj hormony nadnerczy to na bank.

A diety pilnujesz? Bez diety przez kilka lat możesz stać w miejscu. Po 12 serii na łapę to za dużo. Rozpisz cały trening, w ogóle co jaki czas go zmieniasz? Próbowałeś superserii na biceps i triceps? Dziwne to, że ćwiczysz 3 lata i nie wiesz co na Ciebie dobrze działa. Jest masa metod treningowych. POZDRO

poza tym to bylo 3 lata temu i nie prawda

[...] dlatego, ze widzialem tylko kilka strzalow Juninho . A co do wygranej tego goscia to wydaje mi sie, ze to byl turniej Pepsi , ale nie jestem pewny na 100%. Zidane zajal drugie miejsce..hmm..tylko zastanawia mnei to, ze napisaliscie iz ten turniej odbyl sie kilka miesiecy temu. A ten turniej o ktorym pisalem powyzej odbyl sie 2 albo 3 lata temu ;/

wiecie moze i on bym 3 lata temu sczerze mowiac nie pamietamm ... :(

skoro nic nie rozumiesz z tego planu to wroc za 2-3 lata Jak ty chcesz zeby ci to wyjasniono?

Jason Cross - ogladalem to ze 3 lata temu, to bardzo stary program. Chetnie ogladam raz jeszcze!

no lecialo to z 3 lata temu

heh ;) wala juz koksy z 3 lata jak nic :p

ale rownie dobrze mozna by porownywac tak ze wszystkim na jednym byli lepsi na jednym gorsi :) prześledź wyniki zawodów krajowych w bjj i sf, tak, powiedzmy, na 2-3 lata wstecz. wszystkie wyniki są publicznie dostępne w necie. dopiero taka perspektywa pozwoli ci orzec w miarę obiektywnie o jakości bjj w obu klubach.

Niedawno był art nt Twojego problemu więc poszukaj Nieda się oszukać wzrostu bo masz go w genach, jedyne co możesz zrobić to wisieć sobie na drążku, no i oczywiście żadnych używek. Ale powiem Ci że niektórzy rosną równomiernie zaś inni skokami, mój kumpel urósł przez 3 lata liceum 20 cm, także głowa do góry. pozdro.

Cereal nie przejmuj się astmą , ja jak zaczynałem 3 lata temu z Shaolin Wushu to byłem grubiutki, miałem astme i inne takie tam cholery. Na początku radze sprawdzić dokładnie Szkołę , bo sporo jest klijentów którzy tylko doją kasę a o technice nie mają prawie żadnego pojęcia.

W sumie zapomniałem dodać że miałem 2-3 lata przerwy od siłowni przez nadgarstek więc te 2000 ty biorąc pod uwagę ze nic nie robiłem chyba nie było takie złe. Powiem tylko ze dużo piwa się lało. Tak na naprawdę od nowego roku wróciłem na siłownię I po miesiacu wrzuciłem dietę. Dzieki za info zobaczę dzisiaj za oliwką I schabem zamiast tej szynki [...]

powiedzmy ze mam juz ulozona diete na redukcje, czy do tego robic FBW 3x w tygodniu czy cwiczyc tak jak dotychczas 4x w tygodniu kazda partie miesni oddzielnie + 2x w tyg. bieganie . NA silownie chodze juz jakies 3 lata z przerwami.Prosze o odp.

Ronne, niestety musisz sobie to wyobrazić. Przez prawie 3 lata zajmowałem się głównie informatyką, po zajęciach wykonywałem wszelkie zlecenia na strony, reklamy itp. Przez te wszystkie miesiące ćwiczyłem tylko i wyłącznie na brzuch, czyli brzuszki, A6W, ABS i wiele, wiele innych (gdybym trzymał się jakieś diety, a nie wp*****lał wszystko to bym [...]

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 71 Wzrost : 179 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 lata ale sporo przerw Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia + gryf łamany, hantle i ze 40 kg obciążenia w domu Dieta : Staram się Przeciwwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak [...]

Z wiekiem przytujesz. Narazie troche za wczesniej na silownie, uprawiaj roznego rodzaju sporty, ew. jakies pompki w domu i jedz co mama Ci zrobi Za 2-3 lata wroc i postaramy sie o dobra diete i trening.

[...] ze znaczkami R i bez. tak samo z datami ważnosci, te same substancje, a na jednych ważność 5 lat, a na innych 4. a znowu na pierwotej stronie bd.com jest napisane, ze ich produkty nie mają dłuższej daty ważności niz 3 lata, z tego co napisali to wynika, ze ostatni prawdziwy wypust był w 2004 roku, wiec prawdziwy BD był wazny tylko do 2007 roku

mógłbyś napisac jakie suple brales przez te 3 lata???